Slabo počutje, slaba prebava in sladkarije

Posted on by Urednik

Nisem človek, ki bi vsak dan moral pojesti kaj sladkega, priznam pa, da pride obdobje, ko mi sladko paše. Nekaj časa nazaj, sem se vsak dan počutila slabo, resnično nisem več vedela, kaj naj naredim, kajti krvna slika je bila v redu.

Morala sem stvari vzeti v svoje roke in začela sem prebirati razne knjige. Pod roko mi je prišla knjiga, kako lahko sladkarije vplivajo na naše slabo počutje. To knjigo sem prebrala v enem dnevu, ker mi je bila tako zanimiva. Še tisti dan pa sem nehala jesti sladkarije. Ni mi bilo lahko, kajti to so bili dnevi, ko sem sladko potrebovala. 

Naredila sem si načrt prehrane, kajti kar hitro mi je bilo jasno, da je naše telo odvisno predvsem o tega, kaj jemo in kako se počutimo. Ker sem živela lepo življenje, bila sem srečna, sem vedela, da je pri meni problem prehrana. Ko sem si sestavila jedilnike, sem šele videla, kako osiromašeno hrano sem jedla prej. Prepričana sem bila, da jem zdravo, pa na žalost ni bilo tako.

Moje telo je dobesedno doživelo šok, kajti naredila sem res veliko spremembo v prehrani, zato sem se zavedala, da prve dni moje počutje ne bo realno, ker se telo privaja. 

Prav čutila sem, kako sem očistila svoje telo in kako dobro sem se začela počutiti. Vsak naslednji dan sem imela več energije in moje počutje je bilo res dobro. Človek bi moral vsak dan skrbeti za prehrano, kajti tukaj je naše zdravje in tega bi se morali zavedati. Včasih si privoščim tudi kaj sladkega, drugače pa so moji obroki večina zelenjavni. 

…

Kupila sem nov b kompleks, ker potrebujem še več

Posted on by Urednik

Nekje sem prebrala, da je najboljši b kompleks, eden, ki ga imajo samo v moji najljubši trgovini. Do sedaj sem uporabljala nekega drugega, ki se je na dolgi rok izkazal, da ni najboljši, zato sem se določila, da malce zamenjam vse skupaj.

Ko sem naslednjič obiskala trgovino, sem kupila b kompleks, ki mi je bil svetovan in se vdala usodi, v upanju, dami bo morda res bolje pomagal kakor ta, ki ga uživam sedaj. No, pravzaprav to kar uživam, ne spada med b kompleks, ampak med običajne vitamine, kjer je tudi veliko b vitamina, mislim, pa da niso vsi tam. Tako, da sem se odločila, da preizkusim najboljše v vitamine na trgu oziroma najboljši b kompleks, in držim pesti, da bo še bolj zdrava kot prej.

Toliko je teh dopolnil na trgu, da se človek zelo težko znajde med vsem tem. In tako testiram najprej eno blagovno znamko in potem drugo. Ampak na koncu ugotovim, da je v resnici le ena tista prava. Sploh ne vem, zakaj se še vedno vrtim v krogu s preskušanjem, le na koncu pristanem vedno nazaj pri svoji klasični izbiri. Ampak, če ne drugega pa zagotovo lahko rečem, da nisem le prebrala, da je to najboljše, ampak sem tudi na svojo preizkušnjo preverila, da je res tako. 

Ko sem prišla domov z novimi b kompleks dopolnili, sem opazila, da imam še veliko vitamina b prejšnji škatli. In tako nisem vedela ali naj sploh še jemljem to naprej ali začnem z novim. Po tem, ko sem nekaj časa premišljevala, sem se določila, da bom kar začela z novimi b kompleks, dopolnili, ker nujno potrebujem spremembo. In tako sem pospravila stare v omaro ter odprla novo škatlo.

S temi vitamini je res toliko dela, da bi vsak potreboval strokovnjaka na tem področju, ne pa samo b kompleks, ki daje polno energije.…

Kaj je gasilska intervencija, kako poteka in od česa je odvisna?

Posted on by Urednik

Delo gasilcev je na splošno zelo zahtevno in nevarno. Vsako njihovo posredovanje poteka ob najrazličnejših situacijah in zahtevnih pogojih, zato morajo pri tem upoštevati določena pravila ukrepanja. Vsakemu takemu ukrepanju pravimo gasilska intervencija in je ključnega pomena za reševanje življenj in človekovega premoženja.

Seveda pa je varnost gasilcev v takšnih primerih na prvem mestu. Zato so gasilci za vsako takšno ukrepanje ustrezno usposobljeni in delujejo po predpisih, ki jih gasilska intervencija določa. Ukrepanje je odvisno predvsem od vrste nesreče in stopnje nevarnosti, s čimer pa se gasilci seznanijo na rednih usposabljanjih in izobraževanjih.

Posamezna gasilska intervencija je odvisna od stopnje nevarnosti

Vsi vemo, da nam gasilci priskočijo na pomoč kadarkoli potrebujemo pomoč. Vsakemu takšnemu posredovanju pravimo gasilska intervencija, ne glede na stopnjo nevarnosti. Torej gre lahko za zelo obsežen požar, ali pa le za nedolžno reševanje hišnega ljubljenčka z bližnjega drevesa.

Ne glede na to, za kakšno vrsto nesreče gre, morajo imeti gasilci za posredovanje v gasilski intervenciji ustrezno znanje, vozila in opremo, poleg tega pa morajo poskrbeti tudi za svojo varnost. Ta je vedno na prvem mestu, zato so tudi postopki gasilske intervencije takšni, da vedno zagotavlja varnost vseh gasilcev.

Operativno taktični postopki so pogoj za ustrezno posredovanje v gasilski intervenciji

Vse se seveda začne pri klicu na pomoč. Regijski center za obveščanje, ki sprejme klic na pomoč, glede na resnost nesreče aktivira najbližje gasilsko društvo. Vsak gasilec prejme obvestilo na svoj pozivnik in takrat se gasilska intervencija začne. Vsi gasilci se zberejo v prostorih gasilskega društva, kjer se ustrezno opremijo in se z gasilskimi vozili odpravijo na mesto nesreče. 

Glede na vrsto nesreče, gasilci ustrezno ukrepajo, za kar pa potrebujejo tudi veliko tehničnega znanja. Vsaka gasilska intervencija poteka v točno določenem nizu nalog in opravil, zaradi katerih je celotno ukrepanje hitrejše in učinkovitejše.

…

Izdelava koledarja na prav poseben način

Posted on by Urednik

Če na koncu vsakega leta iščete kar se da zanimiv pa tudi uporaben koledar za prihajajoče leto, imamo za vas precej dobrih nasvetov, kako lahko pridete do prav posebnega pripomočka za odmerjanje časa, dni oziroma mesecev. Na voljo je ne nazadnje tudi izdelava koledarja po meri, kar pomeni, da si lahko v relativno kratkem času daste izdelati pripomoček po svojih željah, potrebah in ne nazadnje tudi zmožnostih.

Najverjetneje pa ste tudi sami že opazili, da izdelava koledarja po meri pravzaprav ni nič novega. Marsikje na domu ali v poslovnem prostoru ste že opazili koledar, ki so ga krasile slike ljudi iz neposredne bližine. Še toliko bolj pa vas je takšna izdelava koledarja zamikala, ker so bile na njem tudi posebej izbrane misli, in to za prav vsak mesec posebej.

Na kakšen način lahko poteka izdelava koledarja po meri

Če torej želite izdelati koledar po meri oziroma personalizirani koledar, imate na voljo več odličnih rešitev. Prva je ta, da si doma najdete nekaj primernega materiala in se izdelave lotite kar sami, in sicer ročno. Takšna izdelava koledarja vam bo sicer vzela kar nekaj časa, a boste na koncu toliko bolj veseli.

Druga možnost je, da si na spletu najdete primerno aplikacijo, ki vam bo učinkovito pomagala pri izdelavi takšnega produkta. Če ste dober računalniški maček, vam to ne bo vzelo prav veliko časa. V nasprotnem primeru pa je morda bolje, da izdelava koledarja po vaši meri poteka pod strokovnim ter izkušenim osebjem v podjetju, kjer se s tovrstno dejavnostjo ukvarjajo.

Kakšen koledar po meri je na voljo

Ko je v ospredju izdelava koledarja po meri, imate na voljo precej več izbire kot sicer. Lahko izbirate med različnimi velikostmi oziroma formati koledarja, različnimi oblikami oziroma vrstami, ne nazadnje tudi sami določite slike oziroma motive, ki jih bo koledar vseboval.

…

Je tudi vam Lavazza najboljša kava na svetu

Posted on by Urednik

Na trgu lahko ljubitelji kave izbirate med številnimi okusi. Vsekakor pa je pri izbiri ne nazadnje izjemno pomemben tudi sam proizvajalec oziroma blagovna znamka. Vsem vam, ki vam je okus kave še kako pomemben, bi zagotovo vedeli v hipu našteti vsaj pet najbolj priljubljenih in svetovno priznanih proizvajalcev. Med njimi bi se skorajda zagotovo pojavila tudi blagovna znamka Lavazza.

Na sploh je Lavazza pri nas in tudi drugje v svetu poznana kot vrhunska proizvajalka kave pa tudi izdelkov, ki so povezani s tovrstnim napitkom. Med drugim so vam na voljo moderno zasnovani kavni aparati Lavazza, ki jih lahko kupite tudi v spletni prodajalni.

 

Lavazzine kavne kapsule so res nekaj posebnega

Morda v lokalu, kamor zahajate vsak dan, ponujajo Lavazza kavo in ste nad njo tako navdušeni, da bi jo v popoldanskem času pili tudi pri sebi doma. Ena od možnosti je, da si kupite kavni aparat in Lavazzine kapsule, ki jih obožujejo še tako zahtevni pivci kave.

Na voljo so kapsule različnih okusov. Izbira pa je seveda v prvi vrsti odvisna od tega, kakšna aroma je najljubša vam pa tudi vašim najbližjim.

 

Kotiček za pitje kave

Da bo vse skupaj še prijetneje, si doma lahko zasnujete prav poseben kotiček za pitje kave. To se vam še posebej splača v sedanjem času, ko niti ne vemo, kdaj ponovno ne bomo smeli obiskovati lokalov. In če vas je doma kar nekaj takšnih, ki nadvse obožujete okus kave, potem se snovanja kotička kar lotite.

Vanj postavite kakšno prikupno barsko mizico in nekaj stolov. Na poličko pa lahko namestite eleganten in vrhunski kavni aparat, na katerem bo zapisano Lavazza. Ne pozabite kupiti še primernih kapsul. Za piko na i pa bi bile zelo dobrodošle še istoimenske skodelice. Vse skupaj pa lahko deluje tako, kot da se nahajate v čisto pravem lokalu.…

Nakup nove steklene lanterne za na grob

Posted on by Urednik

Že dolgo nisem obiskala groba svojih starih staršev, ker je za grob skrbela moja mama in ker sem živela daleč stran. Tako sem se en dan odločila, da grem na njihov grob in videla, da je lanterna v zelo slabem stanju. Sprva sem še hotela poklicati mamo, zakaj lanterne ne zamenja in zakaj je v tako slabem stanju, potem pa sem si mislila, da je to že dlje časa in če se ni odločila za novo, se tudi sedaj ne bo.

Takoj po obisku groba sem se odločila, da grem do trgovine, kjer imajo lepe lanterne in eno tudi kupim. Izbrala sem lepo stekleno lanterno in šla nazaj na grob. Ker je bila stara lanterna res slaba, sem jo enostavno vrgla v smeti in namestila novo. Grob je bil videti tako čisto nekaj drugega, kot pa prej. Ker sem vedela, da bo naslednje dni mama obiskala grob, sem jo poklicala in ji povedala, da stare lanterne ni več, ker sem jo vrgla stran in da sem kupila novo. Malo je bila presenečena, ne zato, da sem kupila novo, ampak zato, da je nisem prej poklicala. 

Sama pa sem razmišljala drugače, da takšne lanterne stari starši enostavno ne bodo imeli na grobu in da si zaslužijo lepšo. Zakaj bi klicala za dovoljenje, ali nekaj želim kupiti, zato, sem se odločila, da je to moja odločitev in da mama pri tej odločitvi nima besede. 

Ko je mama obiskala čez nekaj dni grob, me je poklicala in se zahvalila, da tako lepe lanterne še ni videla. Tudi meni je bila lepa, zato sem jo tudi kupila, tako bo sedaj njihov grob zaradi lanterne lepši za nekaj let, kajti bila sta res dobra stara starša, vedno pripravljena poslušati in pomagati. 

Z izbiro prave lanterne je lahko grob veliko lepši.…

Za boljše počutje sem si naredila pomlajevanje obraza

Posted on by Urednik

Moje počutje trenutno je bilo zelo slabo. Nisem se dobro počutila glede svojega videza, tako da sem se odločila, da temu naredim konec in si privoščim pomlajevanje obraza. Ko sem se pogledala v celoti, me je motilo kar nekaj stvari na sebi. Vedela sem, da bomo morala zase nekaj storiti, da bomo morala poskrbeti za sovje telo. Tako sem se odločila, da bom začela telovaditi in zdravo jesti.

Ker pa vsi vemo, da pa pri obrazu ne gre tako enostavno, ko se enkrat postaramo, potem ne moremo uporabiti čarobne palčke, da bomo kar naenkrat videti mlajši. Zavedala pa sem se, da mi bo že pomagalo, če se bom več smejala. Kajti prav opazila sem, da sem vedno resna, pogosto pa se držim grdo. To moram spremeniti in potem mi bo pomlajevanje obraza tudi pomagalo, da bo moj obraz bolj svež in lep. 

Pride obdobje, ko hitro pozabimo na svoj obraz, še posebej, če se nam non stop nekaj dogaja in smo zaskrbljeni, se to pozna na našem obrazu. Tako sem jaz živela skoraj 4 leta in ni čudno, da je sedaj moj obraz videti takšen, kot je. Prej sem bila tako lepa in zadovoljna, sedaj pa je to vse drugače. Zavedala sem se, da mi bo pomlajevanje obraza prineslo nasmeh, zato nisem premišljevala dolgo, da se pozanimam, kjer si lahko pomlajevanje obraza tudi naredim. 

Po enem letu redne telovadbe in skrbno negovani koži sem se spet dobro počutila. Dobila sem svoj nasmeh nazaj in vredno si je bilo narediti pomlajevanje obraza, ker prav to je pri meni naredilo premik naprej, da sem danes srečna in zadovoljna s svojim videzom. Kako bo naprej, ne vem, zavedam pa se, da bom morala redno skrbeti za kožo in da je pomlajevanje obraza zlata vredno, ker drugače bi moja koža na obrazu bila videti čisto drugače, kot pa je videti sedaj. …

Tokrat so me tehnični pregledi spravili v čisti šok

Posted on by Urednik

Obvezni, a neprijetni so vedno tehnični pregledi, saj nikoli ne veš, kaj te čaka po njih. Običajno cel spisek popravil in stroškov. Kljub temu da imam odličnega serviserja, pa se hitro zgodi, da me boli glava, ko prejmem, kaj vse mi mora popraviti. In tako se je zgodilo tokrat, ko je bilo to na vrsti.

Avto sem odpeljala na pregled tam, kjer se izvajajo tehnični pregledi, za nekatere stvari sem vedela za druge pa ne. Po zaključenem pregledu sem prejela spisek stvari, ki jih moram popraviti in zamenjati in s tem odšla do serviserja. Ko je pregledal še sam vse, kar moram zamenjati in popraviti, mi je izstavil predračun in znesek za to je bil krepko čez tisoč evrov. In tako sem se za nekaj minut usedla na stol, ker sem iskreno pričakovala vsaj po manj. 

Ko sem prispela domov in naredila kalkulacijo ter se pozanimala še pri nekaj prijateljih, smo bili vsi mnenja, da se mi morda bolj izplača v nakup novega avtomobila. Ampak glede na to, da sem s tem vseeno zadovoljna, ker nimam večjih težav, bom tokrat vseeno še investirala v popravilo. V naslednjem letu bom pa videla, kakšna bo situacija. Nimam druge tehnični pregledi so mi dali navodilo in če se želim voziti s tem avtomobilom, bom morala, popraviti stvari.

Naslednji mesec sem dala avto v popravilo in sporočili so mi, da bo čez nekaj dni urejen. Če je to res vse kar so tehnični pregledi pokazali potem, bi morala biti za eno leto mirna. Razen če se mi čez leto še kaj ne pokvari. Upam, da so tehnični pregledi vsaj toliko natančni, da pokažejo vse, kar je problematično, in ne smo tisto, kar je nujno.

Po zaključenem servisu je bil tudi pregled, ki ga imajo tehnični pregledi uspešen in lahko sem uredila še ostale stvari za nadaljnjo vožnjo.…

Čiščenje jeter na povsem naraven način

Posted on by Urednik

Zagotovo je čiščenje jeter v precej veliki meri povezano s tem, da skušate spremeniti svoj življenjski slog oziroma navade. V prvi vrsti je treba uravnotežiti prehrano, prav tako tudi redno telovaditi, ne nazadnje pa se izogibati stresnim situacijam oziroma dejavnikom. Strokovnjaki prav tako zelo priporočajo kuro za čiščenje jeter na naraven način. Slednja deluje preventivno.

Če so simptomi preobremenjenosti jeter že kar precej opazni, je najbolje, da obiščete svojega zdravnika. Ta vam bo predpisal zdravljenje tudi s farmakološkimi medikamenti. Veliko pa seveda lahko storite tudi sami.

Bolj uveljavljene metode za čiščenje jeter

Med nekoliko bolj uveljavljene metode za čiščenje jeter zagotovo spada post pa tudi jetrne diete, ne nazadnje uživanje nekaterih specifičnih živil. Izjemno sposobnost za čiščenje na primer pripisujejo pegastemu badlju. Prav tako se za čiščenje jeter zelo priporočajo alge spirulina, sadje, brokoli ter regrat.

Pomembno vlogo za jetro čiščenje imajo zagotovo tudi nekatere začimbe, še posebej česen, peteršilj, rožmarin ter kurkuma. Sicer pa že na spletu lahko najdete zelo veliko odličnih informacij pa tudi nasvetov o tem, kako svoja jetra lahko očistite s posebnimi dietami.

Pri kuri za razstrupljanje jeter ne spreglejte opozoril strokovnjakov

Izjemno pa je za čiščenje jeter pomembno, da ne spregledate opozoril strokovnjakov oziroma zdravnikov. Potrebno je namreč nujno upoštevati posebnosti vsakega organizma posebej. Pri tem še posebej mislimo na starost, na trenutne bolezni, tudi na jemanje določene vrste zdravil. Dobro je vedeti, da jetrne kure nikakor niso primerne za vse tiste osebe, ki jemljejo zdravila, in sicer zaradi različnih kroničnih bolezni.

Tudi v določenih specializiranih prodajalnah s prehranskimi dodatki lahko najdete veliko odličnih izdelkov za čiščenje jeter, a se pred nakupom nujno posvetujte s strokovno podkovanim prodajnim osebjem. Dobrodošle so na primer tablete za čiščenje jeter ter prehranska dopolnila, za katere je značilno, da vključujejo rastlinske izvlečke. Med slednjimi je zagotovo najbolj poznan že prej omenjeni pegasti badelj, saj ima izjemne očiščevalne lastnosti. …

Kateri vitamini za odrasle so dobri za katere izboljšave?

Posted on by Urednik

Vedno se izgubim med ponudbo, kjer so vitamini za odrasle, saj je toliko različnih in toliko je vse pomembno. Verjetni bi bilo najlažje, da bi jemala vse, ampak to bi bilo že preveč najbrž. Vseeno ne želim pretiravati s tem, saj mislim, da tudi to ni zdravo. Sem mnenja, da mora biti vsega vseeno v uravnoteženih količinah.

Doma imam že kar lepo zalogo, ampak se mi zdi, da bi vseeno kaj izboljšala v svojem telesu. Sicer se mi je z vitamini za odrasle, ki jih že jemljem, že veliko stvari izboljšalo, ampak je še marsikaj, kar si želim. Na primer, zanima me, kaj lahko naredim z lasmi, da bodo bolj mehki in sijoči. Sicer je delno krivo tudi moje barvanje na svetlejše tone, ker to vedno uniči lase. Ampak, ker sem sedaj prenehala s tem mislim, da bi se lahko to izboljšalo. Ne vem pa kateri vitamini za odrasle bi bilo najbolj primerni za to. Najbolje, da povprašam kakšno prodajalko ali pa strokovnjaka za to.

Me pa tudi moja koža malce moti. Ni več tako mehka, kot je bila in res bi potrebovala nekaj, da mi jo bolje navlaži. Možno, da mi manjka kakšnih maščob. Mastne hrane res skoraj ne jem. Ne da je to zdravo, ampak kakšne ribe bi verjetno lahko večkrat pripravila. Ali pa bom malo bolje pogledala, kateri vitamini za odrasle bi bili primerni za bolj navlaženo kožo.

Izbire je res ogromno in je skoraj podobno kakor, ko grem iskat kakšna nova oblačila Toliko znamk in različnih kombinacij, a porabim res veliko časa, preden se kakovostno odločim. Vseeno vsak nakup raje premislim nekajkrat, preden ga izvedem, da mi kasneje ni žal. Kar bom pa zagotovo naredila pred izbiro, kateri vitamini za odrasle bodo dodatno na mojih omaricah dopolnil in mi bodo pomagali k boljšemu počutju in videzu.…