Zagotovo je čiščenje jeter v precej veliki meri povezano s tem, da skušate spremeniti svoj življenjski slog oziroma navade. V prvi vrsti je treba uravnotežiti prehrano, prav tako tudi redno telovaditi, ne nazadnje pa se izogibati stresnim situacijam oziroma dejavnikom. Strokovnjaki prav tako zelo priporočajo kuro za čiščenje jeter na naraven način. Slednja deluje preventivno.
Če so simptomi preobremenjenosti jeter že kar precej opazni, je najbolje, da obiščete svojega zdravnika. Ta vam bo predpisal zdravljenje tudi s farmakološkimi medikamenti. Veliko pa seveda lahko storite tudi sami.
Bolj uveljavljene metode za čiščenje jeter
Med nekoliko bolj uveljavljene metode za čiščenje jeter zagotovo spada post pa tudi jetrne diete, ne nazadnje uživanje nekaterih specifičnih živil. Izjemno sposobnost za čiščenje na primer pripisujejo pegastemu badlju. Prav tako se za čiščenje jeter zelo priporočajo alge spirulina, sadje, brokoli ter regrat.
Pomembno vlogo za jetro čiščenje imajo zagotovo tudi nekatere začimbe, še posebej česen, peteršilj, rožmarin ter kurkuma. Sicer pa že na spletu lahko najdete zelo veliko odličnih informacij pa tudi nasvetov o tem, kako svoja jetra lahko očistite s posebnimi dietami.
Pri kuri za razstrupljanje jeter ne spreglejte opozoril strokovnjakov
Izjemno pa je za čiščenje jeter pomembno, da ne spregledate opozoril strokovnjakov oziroma zdravnikov. Potrebno je namreč nujno upoštevati posebnosti vsakega organizma posebej. Pri tem še posebej mislimo na starost, na trenutne bolezni, tudi na jemanje določene vrste zdravil. Dobro je vedeti, da jetrne kure nikakor niso primerne za vse tiste osebe, ki jemljejo zdravila, in sicer zaradi različnih kroničnih bolezni.
Tudi v določenih specializiranih prodajalnah s prehranskimi dodatki lahko najdete veliko odličnih izdelkov za čiščenje jeter, a se pred nakupom nujno posvetujte s strokovno podkovanim prodajnim osebjem. Dobrodošle so na primer tablete za čiščenje jeter ter prehranska dopolnila, za katere je značilno, da vključujejo rastlinske izvlečke. Med slednjimi je zagotovo najbolj poznan že prej omenjeni pegasti badelj, saj ima izjemne očiščevalne lastnosti.